Home » Quiz » Vitaminas

Vitaminas

Vitamina A: Los carotenos contenidos en los vegetales son transformados por el organismo en esta vitamina

¿Dónde encontrarlos? Click Aquí Click to Flip
Vegetales amarillos, anaranjados y verdes como: zanahorias, calabazas, tomates, patatas, espinacas, diente de león, batata, remolacha, cebolla, ciruela, pasas, lechuga, etc.

Vitamina C: La dieta vegana es la que más aporte de vitamina C contiene.

¿Dónde encontrarla? click Aquí. Click to Flip
Naranja, kiwi, pomelo, limón, mandarina, tomate, pimientos verdes, verduras de hoja, coliflor, brócoli, col de bruselas, melones y mangos.

Vitamina D: Es almacenada por el cuerpo, imprescindible para la absorción del calcio.

¿Dónde encontrarla? click Aquí. Click to Flip
La exposición al sol es la mejor fuente de esta vitamina que es almacenada en nuestro cuerpo de forma natural.
Autor: vivegano
Tags

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Ok, acepto

ACEPTAR
Aviso de cookies

Login

Registro | Contraseña perdida?